06 28 28 64 32 Gratis intake

Stoppen met roken met hypnose

Een eerlijk verhaal over wat hypnose wel en niet doet, en hoe Victor het al ruim 30 jaar inzet. Je ervaart het zelf in een gratis intake met demosessie.

Plan je gratis demosessie Of doe eerst de hypnosetest
Een lachend ouder stel in de zon op een bankje
  • Ruim 30 jaar ervaring met hypnotherapie en NLP
  • Erkend door BVAT, geregistreerd bij RBCZ
  • Gratis demosessie van 30 tot 45 minuten, zonder verplichting
  • Te combineren met nicotinevervangers en stopmedicatie

Wat hypnose wel en niet doet

De meeste twijfel over hypnose komt van podiumshows. In de praktijk is het rustiger en veel minder mysterieus.

Wat het wel doet

  • Je komt in een staat van gerichte aandacht en diepe ontspanning, zoals wanneer je opgaat in een film
  • Je staat meer open voor nieuwe beelden en voorstellingen van jezelf als niet-roker
  • Je oefent een rustig antwoord op trekmomenten, dat je thuis met zelfhypnose herhaalt

Wat het niet doet

  • Je raakt niet buiten bewustzijn en je houdt de regie
  • Niemand laat je iets doen wat je niet wilt
  • Het is geen toverspreuk die de trek in één keer wegneemt
gerandomiseerde studies in de Cochrane-review van 2019

Wat zegt de wetenschap?

Het grootste overzicht is een Cochrane-review uit 2019 (Barnes en collega’s), die 14 gerandomiseerde studies samenneemt. De conclusie: er is onvoldoende bewijs om te zeggen of hypnotherapie beter werkt dan andere begeleiding of stoppen zonder hulp. De studies waren klein en verschillend opgezet. Sommige lieten een positief effect zien, andere niet.

Dat betekent niet dat hypnose niet werkt, wel dat niemand je een percentage kan beloven. Daarom doet Victor dat ook niet. Hij meet jouw voortgang en stuurt bij.

Nicotinevervangers en stopmedicatie via de huisarts hebben wel goed bewijs. Die kun je gewoon naast je traject gebruiken, en dat vergroot je kans.

Lees het hele overzicht van het onderzoek

Bron: Barnes J. e.a. (2019), Hypnotherapy for smoking cessation, Cochrane Database of Systematic Reviews.

Hoe Victor hypnose inzet

Hypnose is bij Victor een middel, geen doel. Zo ziet dat er in een traject uit.

  • Als deel van een traject

    Hypnose werkt samen met gesprek, NLP en een plan voor je lastigste momenten. Nooit als losse truc.

  • Gericht op de functie van roken

    Stress, beloning of gewoonte: Victor werkt aan wat de sigaret voor jou doet, niet alleen aan het roken zelf.

  • Met zelfhypnose voor thuis

    Je krijgt een persoonlijke hypnose-audio, zodat het werk doorgaat tussen de sessies.

  • Met meting in plaats van beloftes

    Korte ROM-metingen laten zien hoe het gaat met trek en terugvalrisico, zodat Victor op tijd bijstuurt.

Stoppen met roken met hypnotherapie en de MatriXmethode Victor legt de methode uit

Merk zelf hoe het voelt

In de gratis intake krijg je een korte demosessie. Daarna beslis je pas of je verder wilt.

Plan je gratis demosessie Hoe gevoelig ben jij voor hypnose?

Ze vonden het eng, en toch

Ik heb echt alles geprobeerd om te stoppen met roken. Ik vond het best wel eng om me te laten hypnotiseren en dacht: dit gaat ook niet werken. Tot mijn grote verbazing heb ik nu al 10 dagen niet gerookt. Dank je wel Victor.
Pieter · review,

  • ★★★★★

    Na 24 pogingen te stoppen met roken op alle mogelijke manieren het nooit langer vol kunnen houden dan een week of een paar dagen, maar nu vandaag 30 dagen gestopt met roken dankzij 2 sessies hypnose. Totaal geen behoefte aan sigaretten of om ze te kopen. Erg blij met deze ervaring en zou het iedereen aanraden!

    Nabuurs · Google-review,

  • ★★★★★

    Hi Victor, het gaat fantastisch! De 1e dag was even wennen, maar sindsdien geen enkele behoefte meer om te roken. Kan het zelf bijna niet geloven! Om deze reden wilde ik onze vervolgafspraak afzeggen.

    Anneke · e-mail,

  • ★★★★★

    Aangezien ik nadat ik bij jou ben geweest helemaal niks meer nodig heb gehad om ervan af te blijven, denk ik dat het mij wel gelukt is. Daarom wil ik graag mijn afspraak cancelen en je hartelijk bedanken voor de hulp.

    Brian · e-mail,

Ervaringen van individuele cliënten, letterlijk overgenomen en soms ingekort. Resultaten verschillen per persoon.

Vragen over hypnose

Werkt hypnose ook online? Alle vragen en antwoorden
Werkt hypnotherapie om te stoppen met roken?
Veel mensen vinden hypnotherapie een prettige manier om met motivatie en gewoonten te werken. Het onderzoek laat alleen niet betrouwbaar zien dat het beter werkt dan andere aanpakken of geen behandeling. Daarom geven we geen succesgarantie en zeggen we niet dat onze aanpak beter werkt dan andere.

Bron: Cochrane

Werkt hypnose als ik niet hypnotiseerbaar ben?
Hypnose is een natuurlijke staat van gerichte aandacht, zoals wanneer je helemaal in een film zit. Je blijft je bewust en houdt zelf de regie. In de gratis demosessie merk je hoe het voor jou werkt. Wil je het vooraf weten? Doe de gratis hypnosetest, die duurt zo’n zes minuten.
Kan hypnotherapie naast gewone rookstopzorg?
Ja, als aanvullende ondersteuning. Volg voor bewezen rookstopzorg en voorgeschreven middelen het plan van je behandelaar, en overleg wijzigingen in medicatie altijd met je huisarts.

Bron: Thuisarts

Wat gebeurt er in de gratis intake en demosessie?
In 30 tot 45 minuten brengen we in kaart hoe en waarom je rookt, en je ervaart een korte hypnose. Daarna weet je of deze aanpak bij je past. Je zit nergens aan vast.
Worden de hypnosesessies bij Victor vergoed?
Niet automatisch. Een particuliere hypnosesessie valt niet onder dezelfde regeling als een verzekerd stopprogramma. Vraag je verzekeraar vooraf schriftelijk of deze behandeling bij deze zorgverlener onder jouw polis valt.

Bron: Zorginstituut Nederland, Verzekerde zorg

Probeer het, zonder verplichting.

Een gratis intake en demosessie van 30 tot 45 minuten, online of in Amsterdam, Den Haag of Rotterdam.

Plan je gratis demosessie

Of app Victor, of bel 06 28 28 64 32